Gymstick, egy forradalmi edzéseszköz
Szeretnél gyors eredményt elérni rövid idő alatt? Derék- és hátfájdalommal küzdesz? Ismerkedj meg egy újdonsággal, a gymstickkel, ami segít a célod elérésében!
A gymstick egy új fitnesz eszköz, amely a teljes testre fejti ki hatását, erősíti és szálkásítja a teljes izomzatot. A főbb izomcsoportok edzése mellett, támogatja a kisebb izmokat, melyek a koordináció elősegítésében vesznek részt. Minden sportágnál, különböző edzéstípusoknál rendkívül jól alkalmazható. Erősítő edzéseknél a kézi súlyzókat kiválthatjuk az eszközzel, sőt lényegesen jobb a munkavégzés, hiszen a bot rögzítve tartja az ellenállást és így sérülés nélkül végezhető a gyakorlat egy meghatározott mozgáspályán, miközben az izmok dolgoznak. Alkalmazzák kardió edzéseken, aerobikon és küzdősportoknál is. Különlegessége, hogy 5 nehézségi fokozatban készítik az eszközt, ezért bármely korosztály számára ajánlott.
Egy kis okosság
A gymstick bot könnyű edzéseszköz, de merev, melynek két végéhez gumikötél kapcsolódik. Az edzésbe végtelen számú gyakorlatot lehet beilleszteni, ezzel az újdonsággal, megdolgoztatva minden izomcsoportot. A hatékonyság kulcsa a gumiszalagokban rejlik, melyek ellenállásukkal megnehezítik a mozgásokat, ennek ellenére mégis biztosan tartják az egész testet. Rugalmasságának köszönhetően a sérülések kockázata minimálisra csökken. A sport mellett a rehabilitációban, fizioterápiában is alkalmazzák.
Előnye:
- teljes testet erősítő gyakorlatsorok végezhetőek vele
- aerob, izomfejlesztő, zsírégető gyakorlatokat is végezhetsz vele
- javítja a keringési rendszert
- egyensúlyérzéket, koordinációt fejleszt
- nem terheli az ízületeket
- kis erőkifejtéssel használható
- minden edzettségi szinten alkalmazható
- rehabilitációban, sérülés utáni felépülésben segít
- derék és hátproblémák megszüntetésében segít
- javítja a testtartást
Egyre többen vesznek részt a gymstick edzésprogramban, akár csoportos órákon, akár otthon önállóan. Rengeteg edzésterv és videó is rendelkezésére áll már az érdeklődőknek. Ma már könnyen beszerezhető az eszköz kedvező áron. Kezdj hozzá, ha komplex képességfejlesztést, bámulatos izomtónust akarsz elérni már néhány edzés után! Derék- vagy hátproblémákkal küzdesz? Akkor itt a megoldás. Rohamosan fejlődő állóképesség és általános vitalitás fejlődése, ezt mind tudja a gymstick.
A sok-sok lehetőség közül, csak választanod kell:
Oszd meg bátran!
