Kineziológiai tapasz – a sportsérülések gyógyítója
Nem kell élsportolónak lennünk ahhoz, hogy a különböző sportsérülések minket is utolérjenek. Nincs olyan krém, tapasz vagy gyógyszer, ami pillanatok alatt helyrehozna egy húzódást, ficamot, viszont van olyan módszer, amely segítségével a fájdalom minimálisra csökkenthető.
Taping terápia:
A kinesio tape az egyik leghatékonyabb módszer a mozgásszervi problémák gyors kezelésében. Előnye, hogy gyorsan, fájdalommentesen és hatékonyan nyújt segítséget a sportsérülések, végtag- és derék fájdalmak kezelésében, valamint műtétek utáni rehabilitációban. A tapasszal erősítő, korrigáló, vagy regeneráló hatást fejthetünk ki egy-egy problémás területen.
Népszerű, mert:
- gyors a fájdalomcsillapító hatása
- lerövidíti a gyógyulási folyamatot
- nem akadályozza a mozgást
- tartós
Hatása:
A tapasz segíti a bőrt és a szöveteket fellazítani, ezáltal a nyirokfolyadék áramlása intenzívebb lesz, javul a vérkeringés. Az izmokat stabilizálja, a sérült szövetek terhelését mentesíti. Megakadályozza az izomgörcsök és a gyulladások kialakulását.
Szivárvány színek:
A kinesio tape a szivárvány minden színében pompázik, de ennek nem csak esztétikai szerepe van. A színeknek jelenőségük van, mindegyiknek megvan a biológiai hatása. A meleg színek energizálóak, míg a hidegek hűsítenek, gyulladáscsökkentők.
- kék: hűsítő, görcsoldó, gyulladáscsökkentő
- piros: energetizáló, vérkeringés fokozó
- fekete: piros és a kék szín hatását fokozza
- rózsaszín: nyugtató, izomlazító
- narancs: izomfeszülés enyhítése, test öngyógyító erejének fokozása
- zöld: nyugtató, ízületi gyulladás csökkentő
- sárga: jó hatással a bőrproblémákra, reumára
Ez a kis eszköz nagyon sokat segíthet az egészségünk helyreállításában. Már könnyen beszerezhető és a felhelyezése sem nehéz egy-egy kisebb területre, de olykor érdemes szakemberhez fordulni, aki pontosan meg tudja állapítani, hogy melyik izmokra, és hogyan kell felragasztani a tapaszt, hogy a legjobban kifejtse a hatását.
Ahhoz, hogy edzéseink által a legtöbbet hozhassuk ki magunkból, más életmód tényezőkre is egyaránt figyelnünk kell:
Ha ismersz olyat, akinek jó lenne, ha ezt a cikket olvasná, ajánld neki!
